Zen Utrecht

Introductiecursus start 17 april 2019

Elke bijeenkomst is er aandacht voor een bepaald aspect van zazen: houding, adem, concentratie, de betekenis van zazen voor je dagelijkse leven. Ook kijken we hoe je je zazen ervaring kunt toepassen is eenvoudige dagelijkse handelingen zoals theedrinken en lopen. Na de introductiecursus kun je meedoen met een van de doorgaande groepen op maandag- of woensdagavond
De Introductiecursus zen wordt gegeven door een van onze meditatieleraren.
De cursus omvat 8 bijeenkomsten van 17 april t/m 12 juni 2019 (1 mei is er geen bijeenkomst).
Tijd: woensdagavond van 18:00 tot 19:30 uur.
Kosten: € 80,00.
Aanmelden bij Marjolein Kyosei Verboom. Kijk bij beginnen met zen voor meer informatie.

Zenweekend voor jongeren

Gun jezelf een weekend vrij….van jezelf! Op 5 en 6  oktober begeleid Jolinda Daishin een zenweekend voor jongeren (15-30jaar) op de Noorderpoort in Wapserveen. Het is een weekend waarin we de kracht van stil zijn onderzoeken. We laten ons daarbij inspireren door de prachtige natuur rondom de Noorderpoort in Drenthe. Wandelschoenen meenemen dus. Durf jij het aan! Vragen? Mail Jolinda Daishin

Het weekend wordt georganiseerd door NivonJong. Je hoeft niet perse lid te zijn van NivonJong om mee te doen!

Wat is Zen en Waarom Zen Urecht?

Zen komt van het woord Zazen, wat ‘aandachtig zitten’ betekent. Zodra je aandachtig gaat zitten , merk je hoe moeilijk dat is. We zijn niet gewend om stil te zitten en niets te doen. Onze geest is altijd bezig, daar worden we ons als we beginnen met mediteren nadrukkelijk bewust van. Door rustig te kijken naar die niet aflatende gedachtestroom, leren we onze geest beter kennen. En zo leren we onszelf beter kennen.

Hoe beter we onszelf kennen en op ons gemak zijn met onszelf, hoe rustiger we worden. We ontspannen. En als we ontspannen kunnen we ook makkelijker met onze aandacht in het hier en nu blijven. We hoeven niet meer telkens terug te denken aan wat geweest is of te fantaseren over de toekomst. We hoeven alleen maar te zijn.

Bij Zen Utrecht wordt je begeleid door ervaren zenleraren. Zij kennen de valkuilen en hobbels op de zenweg van binnenuit omdat ze die weg al jaren bewandelen. Daarbij zijn zij terdege getraind door Jiun Hogen Roshi (Roshi is het Japanse woord voor zenmeester). Daarbij brengt ieder zijn eigen levenservaring mee.

Zen Utrecht is een non-profit organisatie. De contributie is voor de zaalhuur en andere kosten. De meditatieleraar en meditatiebegeleiders krijgen geen vergoeding.

Een zenavond bevat altijd de volgende onderdelen: sutra reciteren, zazen, kinhin, toespraak, theedrinken. Vier keer per jaar zijn er studieavonden waarop boeddhistische teksten besproken worden.

Wakker lichaam, heldere geest

Van 10 t/m 12 geeft Jolinda Daishin een meditatieweekend waarin lichaamshouding en de relatie met een heldere geest centraal staan. In het weekend wordt de zithouding onderzocht met behulp van taiji en qigong oefeningen. Doel is te ontdekken hoe een ontspannen en alerte houding een heldere geest bevordert. Het weekend vindt plaats op de Noorderpoort, in Wapserveen. De Noorderpoort ligt in het prachtige Drentse landschap. De natuur zal ons zeker helpen om tot rust te komen en onze geest te onderzoeken.
Opgeven: Noorder Poort