De dingen zien zoals ze zijn

Zazen

Zazen betekent ‘aandachtig zitten’. Maar zodra je gewoon gaat zitten, merk je hoe moeilijk dat is. We zijn niet gewend om stil te zitten en niets te doen. Onze geest is altijd bezig, daar worden we ons als we beginnen met mediteren nadrukkelijk bewust van. Door rustig te kijken naar die niet aflatende gedachtestroom, leren we onze geest beter kennen. En zo leren we onszelf beter kennen.

Hoe beter we onszelf kennen en op ons gemak zijn met onszelf, hoe rustiger we worden. We ontspannen. En als we ontspannen kunnen we ook makkelijker met onze aandacht in het hier en nu blijven. We hoeven niet meer telkens terug te denken aan wat geweest is of te fantaseren over de toekomst. We hoeven alleen maar te zijn.

 

Zomerzen

Elke woensdagavond zomerzen. Van 6 juli t/m 31 augustus, 20.00 - 21.15 uur. Een informele zenavond met twee keer 25 minuten zenmeditatie, tussendoor loopmeditatie en aan het eind theedrinken. Iedereen is welkom. Bijdrage op vrijwillige basis. 

Introductiecursus zen

De Introductiecursus zen wordt in het najaar gegeven door Marjolein Kyosei Verboom en Ronald Elink Schuurman.
De cursus omvat 8 bijeenkomsten, van woensdag 26 oktober t/m woensdag 14 december. Tijd: 18:00 tot 19:30 uur. Kosten: € 80,00.
Aanmelden en inlichtingen bij:

Ronald Elink Schuurman