Qigong en zen

Het weekend qigong en zen (body & mind) is van 8 t/m 10 november 2019. In dit weekend staat onze lichaamshouding en de relatie met een heldere geest centraal. De meditatiehouding wordt met behulp van taiji en qigong oefeningen onderzocht. Taiji en qigong zijn Chinese bewegingskunsten. Natuurlijk bewegen en meditatief bewegen staan daarbij centraal. Het is een zachte manier om je eigen lichaam van binnen uit te leren kennen. Dit onderzoek helpt je om makkelijker te zitten. Doel is te ontdekken hoe een ontspannen en alerte houding een heldere geest bevordert. Het weekend vindt plaats op de Noorderpoort, in Wapserveen. De Noorderpoort ligt in het prachtige Drentse landschap. De natuur zal ons zeker helpen om tot rust te komen en onze geest te onderzoeken.
Opgeven: Noorder Poort