In de doorgaande groep steunen we elkaar in het opbouwen en verdiepen van onze meditatiepraktijk. Een zenavond bevat altijd de volgende onderdelen: sutra reciteren, zazen, kinhin, toespraak, theedrinken. Vier keer per jaar zijn er studieavonden waarop boeddhistische teksten besproken worden.
Een bijeenkomst duurt ruim anderhalf uur en verloopt als volgt:
We beginnen met het reciteren van de hartsoetra.
Zitperiode van 25 minuten.
Kinhin (loopmeditatie) van 10 minuten.
Maurits Hogo Dienske, de meditatieleraar, geeft een dharmatoespraak, een korte toelichting op de praktijk van zenmeditatie. Hierbij wordt ook aandacht besteed aan hoe je meditatie vorm krijgt in het dagelijks leven.
Zitperiode van 25 minuten.
Theedrinken in stilte.
We sluiten af met het reciteren van Om Mani Padme Hum.
Tijdens de tweede zitperiode is er gelegenheid voor Dokusan, een kort persoonlijk (individueel) gesprek met de leraar over je meditatiebeoefening.
Studieavond
Vier keer per jaar hebben we een studieavond waarop we samen een boeddhistische tekst (meestal uit een boek) bestuderen die ieder voor zich heeft gelezen. Tijdens de studieavonden zitten we maar één periode. De rest van de avond gebruiken we om de tekst te bespreken, en/of om ervaringen uit te wisselen.